全力战疫情，学习不停步!

“女职工微课堂”5月课表来了。

请收下这份课表，快来围观！

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女职工微课堂

让咱们再来看看5月课程的具体内容吧

5.6（周三）晚19:30

授课专家

肖全红

专家简介

中南林业科技大学体育学院社会体育指导与管理系主任，副教授，硕士生导师，致公党湖南省第六届妇女专委会委员，研究方向：运动与健康促进，运动营养学。

课程主要内容

《现代居家生活方式指导》

1.为什么要开展居家运动？

2.怎样设计居家运动方案？

3.居家运动怎样合理营养？

5.8（周五）上午9:00

授课专家

郭 丹

专家简介

湖南省社科院城市文化研究室主任，湖南卫视、湖南交通频道特约评论员

课程主要内容

《和而不同：亲子的相处之道》

1.他不想做的事

2.要求他做的事

3.他想去做的事

5.11（周一）晚19:30

授课专家

吴颖岚

专家简介

湖南省妇幼保健院妇女保健科主任，妇科内分泌专科副主任,主任医师。擅长妇女常见病诊治、妇科内分泌疾病诊治，孕前保健、产后保健、青春期及更年期保健等。湖南省预防医学会妇女保健专业委员会主任委员；湖南省优生优育协会妇女健康促进专业委员会主任委员。

课程主要内容

《更年更健康》

每个女人都或将会、或正在、或已经与更年期不期而遇，更年期是女性人生的特殊旅途，可能会遭遇这样那样的健康问题，如身体不适、易悲易怒、关节疼痛、睡眠障碍等等，是忍一忍就过去了，还是积极面对，提高生活品质？更年不是病，更年要防病，如果我们多一些更年期的保健知识，也许就会有一段不一样的更健康的旅途。1.为什么女性会有更年期；2.更年期常见问题有哪些；3.更年期保健措施；4.更年期激素补充须知

5.13（周三）晚19:30

授课专家

童玉娟

专家简介

台湾知名绘画治疗专家；正念绘画疗法先行者；国际艺术及绘画治疗师认证协会（IATA）认证讲师

课程主要内容

《用绘画倾听你的孩子》（二）

5.15（周五）上午9:00

授课专家

刘 舸

专家简介

湖南大学文学院教授，副院长，湖南大学中国全民阅读研究中心主任，北京师范大学博士，全国十佳阅读推广机构负责人，全国素质教育推动优秀个人，湖南省比较文学与世界文学学会副会长。独立主持有国家社科基金项目、教育部社科基金项目等各级科研项目十余项，在国内外核心期刊上发表文章50多篇。

课程主要内容

《习近平总书记教给我们的读书方法》

1.习近平总书记告诉我们为什么要读书

2.习近平总书记教给我们的读书方法

5.18（周一）晚19:30

授课专家

张 斌

专家简介

湖南中医药大学人文与管理学院副院长，心理学科带头人，教授，硕士生导师，中国心理卫生协会心理咨询师专委会委员，湖南省心理学会副理事长，湖南省青少年研究会副会长，湖南省心理咨询师协会常务理事。

课程主要内容

《疫情后返岗的心理压力应对与情绪管理》

1.心理应激概述

2.心理应激的三个阶段

3.常见的心理应激反应

4.心理应激反应的自我判断

5.疫情应激状态下心理应对的方法

5.20（周三）晚19:30

授课专家

李艳萍

专家简介

中南大学湘雅医院生殖医学中心主任，医学博士，教授，主任医师，博士研究生导师，中华医学会生殖医学分会委员，中国医师协会生殖医学专业委员会委员，国家辅助生殖技术管理专家；湖南省医学会生殖医学分会副主任委员，医学遗传分会副主任委员。

课程主要内容

《女性生育力保存》

1.女性生育力保存的原则

2.女性生育力保存的适应症

3.女性生育保存的方案选择

4.女性生育力保存的伦理问题

5.22（周五）上午9:00

授课专家

贺健梅

专家简介

湖南省疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制科科长，兼任湖南省预防医学会性病艾滋病专业委员会主任委员，主任技师，中南大学硕士研究生兼职导师。1990年以来一直从事艾滋病性病防制工作，曾获湖南省科学进步奖三等奖一项，湖南省预防医学科学技术奖一等奖2项、二等奖1项。

课程主要内容

《携手三湘姐妹 共御艾滋病魔》

1.艾滋病国外、国内流行状况

2.艾滋病的基本知识

3.如何科学预防艾滋病

4.感染了艾滋病怎么办

5.国家预防艾滋病相关政策

5.25（周一）晚19:30

授课专家

梁少雍

专家简介

省交警总队秩序支队副处长，副教授，中南大学法律硕士，益阳电视台原主持人，第七、第九届金扳手汽车年度交通安全大使，湖南交通频道特约嘉宾。

课程主要内容

《开车是一场修行》

1.交通安全形势

2.那些致命的交通违法行为

3.开车是一场贯穿生命始终的修行

5.27 （周三）晚19:30

授课专家

林长和

专家简介

会天心理创始人，国家二级心理咨询师，中德班第8期、第9期精神分析组成员，湖南省心理学会理事，从事心理咨询师培训工作14年，个案咨询与成长团体工作9年。目前主要从事精神动力学取向的心理治疗，心理咨询师成长团体、精神分析学习小组、婚姻家庭及亲子成长团体等小组带领，心理学科普讲座。

课程主要内容

《超越生命中的事与愿违》

1.生活中的事与愿违，你有吗？

2.从意识到潜意识，探寻事与愿违的奥秘；

3.从事与愿违到心想事成，我们能做些什么？