疫情全球蔓延的2020年

你觉得难吗？

工作压力大、物价上涨、生活、家庭等压力重重

面对各种压力

职工宝宝们知道如何去解压、调整情绪吗？

工会“娘家人”又来了

长沙高新区总工会联合麓谷企业广场

启动心理服务志愿者活动

为提高园区企业职工的幸福感，提升职工心理健康水平，促进职工与企业共同发展，长沙高新区总工会、高新区麓谷钰园工会联合会、麓谷企业广场学雷锋志愿者工作站共同发起“助人达己，共享幸福”心理服务志愿者招募，共有16家单位工会委员及工会骨干共63名职工报名参与。

▲长沙高新区总工会联合麓谷企业广场启动心理服务志愿者活动。

9月25号下午

志愿者们齐聚在麓谷企业广场F2栋二楼

志愿者代表宣读了活动倡议书

真诚的语言、铿锵有力的声音在舞台回荡

坚定了志愿者们的信仰

志愿者

宣读活动倡议书

让我们给心灵多一份关注，让我们给心灵多一点宽容，让我们相约，携手身边的人，让心灵健康成长......

▲麓谷企业广场心理服务志愿者队队长、麓谷钰园工会联合会主席凌聪同志宣读工作方案。

麓谷企业广场心理服务志愿者队队长、麓谷钰园工会联合会主席凌聪同志宣读工作方案。同时，她也分享了自己的解压心得，希望大家利用所学为职工提供专业、系统、完善的关爱心理健康专项服务，用实际行动践行志愿者精神，谱写新时代最华丽的乐章。

▲长沙市总工会心理咨询志愿服务队队长、长沙市总工会女职工学校特聘心理讲师蔡桂霞老师给大家带来《与压力共舞，享快乐人生》的引导课。

长沙市总工会心理咨询志愿服务队队长、长沙市总工会女职工学校特聘心理讲师蔡桂霞老师给大家带来《与压力共舞，享快乐人生》的引导课。课上，老师介绍，可以通过问卷调查、绘画等多种方式识别出内心深处隐藏的压力。特别是在绘画测压这个环节，志愿者纷纷将画好的“雨中人”交给老师进行测评，课堂气氛达到高潮。课后，志愿者们表示这次培训收获满满。尤其是“做一做、想一想、说一说”减压三步典，实用、简单且有效，对大家启发很大。

▲现场互动。

小伙伴会问

这样的活动还会有吗？

我也想解压

“娘家人”是贴心的

长沙高新区总工会

高新区麓谷钰园工会联合会

长沙市总工会心理咨询志愿服务队

还将在麓谷企业广场内

开展两次心理团辅及一次团队建立课程培训

通过授课及辅导的跟进

帮助企业孵化一支

由若干名志愿者组成的心理服务队伍

建立起常效的员工心理关怀机制